- Detta evenemang har redan ägt rum.
Löpträning – gratis prova på tillsammans med Team Nordic Trail Uppsala
9 maj 2017|19:30 - 20:30
Löpträning – gratis prova på tillsammans med Team Nordic Trail Uppsala
Tisdagen den 9/5 mellan 18.30-19.30 i Hågadalens Naturreservat.
Samling sker strax innan kl. 18.30 på parkeringen vid OK Linnés klubbstuga i Norby.
Vad innebär provträning?
Team Nordic Trail erbjuder löpträning i grupp under parollen träning, upplevelse och gemenskap. Träning sker året runt oavsett väder och alltid i skogen – på stigar, i spår och i obanad terräng. Passen anpassas utifrån din kapacitet.
Det är både mer skonsamt för kroppen och en roligare upplevelse. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare kan du bli en del av Team Nordic Trail.
Team Nordic Trail har träning varje vecka året runt i Uppsala och erbjuder nu ett gratis pass där du kan prova-på deras träningsform och få veta mer om Team Nordic Trail.
Vad innehåller träningen?
Inget pass är det andra likt, men Team Nordic Trail utgår ändå från veckovisa teman så att du skall vara förberedd inför veckans träning: korta intervaller, långa intervaller, backe och fartlek. Varje pass är 60 minuter långt och inkluderar uppvärmning, övningar utifrån veckans tema samt nedvarvning. Många av Team Nordic Trails pass har även inslag av löpteknik och funktionell styrka. Hela gruppen tränar alltid tillsammans, men ledarnas upplägg gör att alla får ut maximalt av sin träning oavsett kapacitet, erfarenhet och dagsform.
Om du vill fortsätta träna med Team Nordic så kan du välja mellan flera olika medlemskapsformer och olika löpargrupper t ex för barn-/ och familj, nybörjare eller med personlig tränare. Läs mer på Nordic teams hemsida.
Alla kan vara med, även du som är nybörjare!
Bild från wikimedia.org