Internationella Yogadagen

Meditation

Internationella Yogadagen

Var med och yoga för Harmoni & Fred på internationella yogadagen med Hot Yoga Uppsala!
De har öppet hus och har gratis yoga för alla under hela kvällen. De kommer att bjuda på frukt efter klassen och ha förmånliga erbjudanden på deras kort. Missa inte detta!

Schema: 20/6 – 2018

17:30 Vinyasa 90 min – Peaceful flow
19:45 Bikram yoga 90 min

ॐ Om Shanti Shanti Shanti Om ॐ

“By proclaiming 21 June as the International Day of Yoga, the General Assembly has recognized the holistic benefits of this timeless practice and its inherent compatibility with the principles and values of the United Nations.”

BAN KI-MOON
United Nations Secretary-General

Hämta din gratisbiljett och boka in dig på länken nedan – Först till kvarn 🙂

Sign up 

Datum:20 juni 2018

Tid:17:30 – 21:15

Plats: Hot Yoga Uppsala

 

 

Internationella yogadagen – prova på gratis Ashtanga yoga

mindfulness, Mjukyoga

Prova på yoga
21 juni firas internationella yogadagen över hela världen och i Uppsala finns det då möjlighet att prova på yoga gratis hos Ashtanga yoga Uppsala

Yoga är en träningsform som involverar både kropp och själ. Det finns många olika typer av yoga och den kan anpassas till varje persons förutsättningar. Yoga kan vara allt från ett svettigt träningspass till avslappnande meditation.

16:30-17:45 Yin
18:00-19:30  Ashtanga

Yin passar bättre än Ashtanga om du är total nybörjare.

Bild från pixabay.com