Meditation och inre ro – Gratis evenemang på Stadsbiblioteket

Gratis föreläsning på Stadsbiblioteket- Meditation och inre ro

Det är så mycket vi skall hinna med i våra aktiva liv. Inte så konstigt att så många av oss upplever stress, trötthet och oro. Genom meditation kan vi utveckla ett starkt och rofyllt sinne, som hjälper oss att hantera våra dagliga utmaningar på ett positivt sätt.

På denna introduktionskväll kommer vi att lära oss enkla meditationsövningar som vi kan använda i vår vardag och vi kommer att gå igenom några av de praktiska fördelarna med meditation såsom ökad energi, närvaro och mentalt och fysiskt välmående.

Den här gratis introkvällen fungerar som en perfekt förberedelse till våra veckokurser som börjar måndag 4:e och tisdag 5:e september.

Läraren:
Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk 2010. Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av Buddhism i sina kloka och inspirerande undervisningar.

FRI ENTRÉ!

Föranmälan nödvändigt.
http://mediteraistockholm.se/kursanma…