Gratis Uppsala

Meditation för ett stilla sinnet | Kadampa Meditationscenter

Kadampa Meditationscenter (dekorativ bild)

Meditation för ett stilla sinnet | Kadampa Meditationscenter

På Kadampa Meditationscenter har dem drop-in varje tisdag med vägledda meditationer. Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro & lycka.

Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand.

Meditationerna vägleds på svenska

Alla är välkomna!

Datum:

Tisdag 14 januari 2020
Tisdag 21 januari 2020

Tisdag 28 januari 2020
Tisdag 4 februari 2020

Tisdag 11 februari 2020
Tisdag 18 februari 2020

Tisdag 25 februari 2020
Tisdag 3 mars 2020

Tisdag 10 mars 2020
Tisdag 17 mars 2020

Tisdag den 24 mars 2020

Tisdag 31 mars 2020
Tisdag den 7 april 2020

Tid: 17:00-17:30
Plats: Hjalmar Brantingsgatan 4A, Uppsala
Ålder: För alla åldrar
Pris: Gratis


Om Kadampa Meditationscenter

Kadampa Meditationscenter är ett modernt center för meditation och buddhism där alla är välkomna. Vi erbjuder en mängd aktiviteter inom meditation, modern buddhism och andlig utveckling. Vi håller meditationskurser på kvällar och helger, retreat, fördjupningsprogram för buddhistiska studier och sjungna meditationer.


Besök gärna länkarna nedan (externa länkar öppnas i ett nytt fönster/flik).
Meditation för ett stilla sinnet | Kommande event inom Hälsa & Välmående

Bild: Pixabay

Meditation för ett stilla sinne (16+) | Kadampa Meditationscenter

Kadampa Meditationscenter (dekorativ bild)

Meditation för ett stilla sinne (16+) | Kadampa Meditationscenter

På Kadampa Meditationscenter har dem drop-in varje tisdag med vägledda meditationer. Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro & lycka.

Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand.

Meditationerna vägleds på svenska

Alla är välkomna!

Datum:

Januari
Tisdag 14 januari 2020
Tisdag 21 januari 2020
Tisdag 28 januari 2020

Februari
Tisdag 4 februari 2020
Tisdag 11 februari 2020
Tisdag 18 februari 2020
Tisdag 25 februari 2020

Mars
Tisdag 3 mars 2020
Tisdag 10 mars 2020
Tisdag 17 mars 2020
Tisdag den 24 mars 2020
Tisdag 31 mars 2020

April
Tisdag den 7 april 2020

Tid: 17:00-17:30
Plats: Kadampa Meditationscenter, Hjalmar Brantingsgatan 4A, Uppsala
Ålder: från 16 år
Pris: Gratis

 


Om Kadampa Meditationscenter

Kadampa Meditationscenter är ett modernt center för meditation och buddhism där alla är välkomna. Vi erbjuder en mängd aktiviteter inom meditation, modern buddhism och andlig utveckling. Vi håller meditationskurser på kvällar och helger, retreat, fördjupningsprogram för buddhistiska studier och sjungna meditationer.


Besök gärna länkarna nedan (externa länkar öppnas i ett nytt fönster/flik).
Meditation för ett stilla sinnet | Kommande event inom Hälsa & Välmående

Bild: Pixabay

Föreläsning med meditation | Uppsala Stadsbibliotek

meditation (informativ bild)

Föreläsning med meditation | Uppsala Stadsbibliotek

När ett nytt år börjar kanske du känner dig inspirerad till att skapa nya vanor eller ta vara på möjligheten att börja om från början. Nyårslöften kan således vara mycket kraftfulla och effektiva för att på riktigt komma igång.

Gör år 2020 till året då du verkligen upplever ett gott nytt år genom att utveckla lugna, positiva och lyckliga sinnestillstånd. I detta inspirerande föredrag kommer buddhistmunken Kelsang Jangdom att förklara hur man kan använda meditation som ett praktiskt verktyg för att befria oss själva från stress, oro och missnöje och istället utveckla positiva perspektiv på livet.

Datum: Torsdagen den 9 januari 2020
Tid: 18:00-19:15
Plats: Uppsala Stadsbibliotek, Mallas sal
Ålder: För alla!
Pris: Gratis för alla! (Ingen förhandsbokning är nödvändig)


Om Kelsang Jangdom

Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk 2010. Han kommer ursprungligen från England men han har under en lång tid arbetat för att stötta centren i Norden och sedan januari 2015 har han varit huvudlärare på Kadampa Meditationscenter Stockholm.

Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av buddhismen i sina kloka och inspirerande undervisningar.


Besök gärna länkarna nedan (externa länkar öppnas i ett nytt fönster/flik).
Föreläsning med meditation  | Kadampa Meditationscenter Stockholm | Kommande event inom bibliotek

Foto: Meditation i Uppsala

Infoteket: Medicinsk yoga som metod för återhämtning

yoga, medicinsk yoga

Infoteket: Medicinsk yoga som metod för återhämtning

Onsdag 19 september kl 18–20

Välkommen till en workshop om medicinsk yoga och mindfulness och hur det kan underlätta vardagen för dig med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.

Under kvällen får du:

  • introduktion till yoga och meditation
  • information om Balansprogrammet för personer med ADHD
  • prova på yoga och mindfulness
  • genomgång av samspelet mellan andning och nervsystem
  • konkreta verktyg att arbeta med stresshantering på egen hand

Ledare: Malin Lagström, Leg. arbetsterapeut och Sara Emilionie, yogaterapeut.

Plats: Infoteket om funktionshinder, Kungsgärdets center,
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala
Så här hittar du till Infoteket (länk till Google)

Anmälan till: infoteket@regionuppsala.se eller 018-611 66 77.

Fri entré.
Hörslinga finns.

Alla intresserade är varmt välkomna!


Klicka här för att komma direkt till evenemangets sida

Bild: pixabay.com

Prova-på Meditation Kulturnatten Uppsala 2018

Prova-på meditation

Prova-på Meditation Kulturnatten Uppsala 2018

 

Är du en av de som alltid säger att du borde börja meditera? Nu har du chansen.

Tara Kadampa Buddhistcenter kommer under Kulturnatten erbjuda två stycken inspirerande föreläsningar om den buddistiska traditionen. Sedan blir det vägledd meditation.

Föreläsningarna kommer hållas av Kelsang Jangdom. Jangdom har utövat buddhism och har mediterat sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk år 2010. Han kommer ursprungligen från England men han har under en lång tid arbetat för att stötta centren i norden och bott i Oslo i 9 år. Sedan januari 2015 har han varit huvudlärare på Tara Buddhistcenter i Stockholm. Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av Buddhism i sina kloka och inspirerande undervisningar.

Den första föreläsningen, del 1, pågår mellan kl 17-18, som kommer fokusera på hur gammal visdom kan integreras i våra moderna liv och vardag.

Den andra föreläsningen, del 2, kommer pågå mellan kl 19-20, där det kommer fokuseras mera på medkänsla i en turbulent tid.

OBS! Begränsat antal platser och biljettbokning krävs, fortfarande helt gratis. Anmäl dig via den här länken.

Välkommen på del 1,
eller del 2, eller båda!

Var:

Pellettieris KBT-mottagning, Rundelsgränd 2a

När:

8 september kl 17-18, 19-20


Mer information hittar du i den här och den här länken

Bild hämtad från arrangör

Kulturnatten i Uppsala missionskyrka

Kulturnatten 30 år

Program:

Boksläpp och prova-på-meditation med buddhistmunk i Uppsala

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, boksläpp

Boksläpp och prova-på-meditation med buddhistmunk i Uppsala

Boksläpp av boken “Hur du kan omvandla ditt liv”  och prova-på-meditation med buddhistmunken Kelsang Jangdom.

Tara Kadampa Buddhistcenter har den stora glädjen att ge ut boken “Hur du kan omvandla ditt liv” på svenska. Bokens författare är den internationellt erkända buddhistiska läraren, Geshe Kelsang Gyatso. Geshe Kelsang presenterar buddhismens urgamla budskap på ett oerhört tydligt sätt som väcker genklang hos den moderna människan och som lätt kan tillämpas i vardagen. Av Geshe Kelsangs alla 22 böcker (inklusive Modern Buddhism med över 1 miljon nedladdningar) föreslår han själv att man ska börja med just Hur du kan omvandla ditt liv.

Boksläpp del 1 består av en prova-på-meditation och föreläsning med buddhistmunken Kelsang Jangdom, Geshe Kelsang Gyatsos lärjunge, och representant i Uppsala.

Datum: Torsdag 31 maj
Tid: 
18.30-20.30
Var: Slottsbiografen, Nedre Slottsgatan 6, Uppsala
Pris: Gratis
Boka biljett här
(Länken öppnas i nytt fönster/flik.)

Schemat torsdag 31 maj:

18.30-19.00 Ankomst och mingel (alkoholfri cider serveras)
19.00-20.00 Prova-på–meditation och föreläsning
20.00-20.30 Bokförsäljning

Alla är varmt välkomna till en rolig och inspirerande kväll.


”När saker och ting går fel i livet och vi stöter på svårigheter brukar vi betrakta situationen i sig som problemet, men egentligen kommer alla problem, som vi upplever, från vårt sinne. Om vi skulle möta svåra situationer med ett positivt eller rofyllt sinne, skulle de inte bli problem för oss. Faktiskt skulle vi till och med börja se dem som utmaningar eller möjligheter till att växa och utvecklas. Problem uppstår bara om vi möter svårigheter med ett negativt sinnestillstånd. Därför måste vi, om vi vill vara lyckliga hela tiden och fria från problem, utveckla och bevara ett rofyllt sinne.”

Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche


Om författaren:

Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche är en högt kvalificerad meditationsmästare och internationellt erkänd lärare i buddhism som har banat vägen för en introduktion av modern buddhism i dagens samhälle. Han har skrivit 22 mycket hyllade böcker som överför buddhismens traditionsenliga visdom väl anpassad till vår moderna värld. Han har också grundat över 1 200 Kadampa-buddhistiska center och grupper över hela världen.

Om föreläsaren:

Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk 2010. Han kommer ursprungligen från England men har under en lång tid arbetat för att stötta centren i Norden. Därför har han bott i Oslo i 9 år, och sedan januari 2015 är han huvudlärare på Tara Center i Stockholm & Uppsala. Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av buddhismen i sina kloka och inspirerande undervisningar.


För mer information om eventet, klicka här så kommer du till Eventbrites sida för eventet där du även kan boka gratis biljett. (Länken öppnas i nytt fönster/flik.)

Bild från mediteraistockholm.se

Meditation, inre ro och lycka – gratis föreläsning i Uppsala

lotusblomma

Meditation, inre ro och lycka

Genom att observera vårt sinne och genom att meditera kan vi successivt bli medvetna om vårt mentala och emotionella tillstånd och hur snabbt det förändras. Det som stressar oss och skapar oro är ofta kopplat till föreställningar om hur vi vill att omständigheterna eller andra människor ska vara.

På denna gratis föreläsning och meditation med Kajsa Norbäck får du lära dig hur du hittar en mer varaktig lycka, och en inre frid, som hjälper dig att bevara ett inre lugn oavsett livets skiftande omständigheter.

FRI ENTRÉ (föranmälan krävs, begränsat antal platser)

När: Fredag 6 april kl. 18:00 – 19:30

Var: Slottsbiografen, Nedre Slottsgatan 6

För mer information på evenemangets hemsida, klicka här.

Bild från pixabay.com

Medvetna rörelser

mindfulness

Medvetna rörelser

Mindfulness: Medveten närvaro för dig som är senior

Mindfulness. Lätta och rofyllda yogaövningar och meditation. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet för att vara med. Övningarna utövas stående, sittande och på yogamatta. Men alla övningar går att följa när du sitter. Det är kostnadsfritt.

Tillfällen:
6 april 2018, kl. 09:30-10:15
13 april 2018, kl. 09:30-10:15
20 april 2018, kl. 09:30-10:15
27 april 2018, kl. 09:30-10:15
4 maj 2018, kl. 09:30-10:15
11 maj 2018, kl. 09:30-10:15
18 maj 2018, kl. 09:30-10:15
25 maj 2018, kl. 09:30-10:15

Pris: Gratis
Plats: Träffpunkt Kryddgården A-sal
Källgatan 1B, Enköping
Arrangör: Träffpunkt Kryddgården, Kommunrehab

För mer information om eventet, klicka här (länk öppnas i nytt fönster/flik).

Bild från pixabay.com