Qigong i Botaniska trädgården 2020

Qigong i Botaniska trädgården (dekorativ bild)

Qigong i Botaniska trädgården 2020

Qigong utomhus under ledning av Biyunföreningen Gröna drakens qigonginstruktörer. Qigong utförs stående och på behörigt avstånd ifrån varandra. Nyfiken, nybörjare och vana utövare kan alla träna tillsammans i den vackra Botaniska trädgården!

Måndagen den 6 juli 2020 gästar grundaren av Biyunmetoden, Fan Xiulan, träningen. Hon kommer att inleda träningstillfället med några väl valda ord om sommarhälsa och qigong.

Datum:

Måndagen den 15 juni 2020
Måndagen den 22 juni 2020
Måndagen den 29 juni 2020
Måndagen den 6 juli 2020
Måndagen den 13 juli 2020
Måndagen den 20 juli 2020
Måndagen den 27 juli 2020

Tid: 17.30 – 18.45
Plats: Botaniska Trädgården
Ålder: 15 år+
Pris: Gratis

 

 


Om Biyunmetodens qigong

Biyunföreningen Gröna Draken finns till för dig som vill träna qigong. Metoden är utvecklad av föreningens lärare Fan Xiulan som plockat det bästa ur sin familjetradition och sin utbildning i traditionell kinesisk medicin.

Biyunmetodens qigong passar bra för:

  • Den stressade nutidsmänniskan som behöver komma ner i varv, hålla kroppen smidig och utan smärta.
  • Barn som behöver vila från yttre stimuli och leka fram såväl lugn och ro som dynamik och kraft.
  • Ungdomar och studenter eftersom en utvilad och klar hjärna är en förutsättning för att ta in nya intryck, ny kunskap och förståelse. Få mer ork till plugg och bli säkrare på sig själv!
  • Seniorer som vill bibehålla och förbättra spänst, balans och motorik. Föryngra kropp och knopp!

Besök gärna länkarna nedan (externa länkar öppnas i ett nytt fönster/flik).
Gröna Draken | Kommande event på Sommarlovet | Kommande event inom Hälsa & Välmående |

Foto: Lars Johansson

Qigong ledd av Biyunföreningen Gröna Draken i Botaniska trädgården

qigong

Qigong i Botaniska trädgården

Gröna draken bjuder in till Qigong i Botaniska trädgården, fem tillfällen under sommar på måndagar.

 

Information:
Qigong ledd av instruktörer från Biyunföreningen Gröna Draken. Biyun-metoden är en mjuk, skön träningsform med lätta rörelser som passar de flesta, ung som gammal. Det är enkelt, naturligt och lätt att lära sig och kan utövas när och var som helst samt är en god hjälp till självhjälp. Träning sker utomhus i Botaniska trädgården. Obs! Ställs in vid kraftigt regn.
Qi kan översättas med livskraft eller energi. I likhet med elektrisk energi kan vi inte se eller ta på den, men vi vet att den existerar och vi har möjlighet att ta hjälp av den. Gong kan översättas med metod eller teknik.
Medicinsk Qigong – Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Denna samordning mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner. Qigong stimulerar och stärker leder, muskler, senor nervbanor och cirkulation på ett naturligt och välgörande sätt.
När: Måndagar 19/6, 26/6, 3/7, 10/7, 17/7, 24/7 klockan 17.30-(ca) 19.00
Var: Botaniska trädgården i Uppsala, vid hörnet Norbyvägen/Villavägen
Mer information finner du på Gröna Drakens hemsida.
Bild från pixabay.com