INSTÄLLT: Träna pilates på Träffpunkt 86:an
Pilates är en träningsmetod som tränar smidighet, styrka, balans och uthållighet. Även balans mellan det kroppsliga och själsliga. Ett av målen är att nå tillbaka till den naturliga hållningen i kroppen. Med ett starkt fokus och med hjälp av pilatesandningen letar man upp svagheter och obalanser och bygger upp kroppen igen.
Datum:
Mars
Torsdag den 5 mars 2020
Torsdag den 19 mars 2020
April
Torsdag den 2 april 2020
Torsdag den 16 april 2020 (Inställt)
Torsdag den 23 april 2020
Torsdag den 30 april 2020 (Inställt)
Maj
Torsdag den 14 maj 2020
Torsdag den 28 maj 2020
Tid:14.00–14.50
Plats:Träffpunkt 86:an, Svartbäcksgatan 86, Uppsala
Ålder: 65+
Pris:Gratis
Anmälan:
Föranmälan inför terminsstart via telefon eller e-post. Under terminen kan man ringa för att vara säker på att platser finns. Man är alltid välkommen!
Kontaktperson:Charlotte Björk, 018-727 65 19, charlotte.bjork@uppsala.se
Om Träffpunkt 86:an
På Träffpunkt 86:an är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Deltagande i aktiviteter är kostnadsfritt. Hobbymaterial, viss underhållning, fika och mat är till självkostnadspris. Uppsala kommuns träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish.
Besök gärna länkarna nedan (externa länkar öppnas i ett nytt fönster/flik).
Träna pilates | Träffpunkt 86:an | Kommande event inom Sport & Motion | Kommande event inom Hälsa & Välmående | Kommande event för dig som är 60+
Foto: Anupam Mahapatra
Prova på pass med RunAcademy
Välkommen till RunAcademys kostnadsfria provträningspass. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss akademien!
Hur kommer passet att gå till?
Träningen kommer att inleda med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller från 15 sek upp till 60 sek. Kvällen kommer sedan att avsluta med nedjogg och stretching.
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i akademiens löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna att vara med. Träningen anpassas så att du kan springa i ditt tempo och välkomnar därför nybörjare så väl som mer erfarna löpare. Även du som har sprungit med akademien tidigare är givetvis välkommen, men provträningspasset vänder sig främst till nya deltagare!
Hur anmäler jag mig?
Passen kostar ingenting men det underlättar för RunAcademy att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär som RunAcademy ber dig fylla i om du planerar att komma på en provträning.
Var:
Clarion Hotel Gillet
När:
5 september kl 18.00
Mer information hittar du via den här länken
Bild: Wikipedia
Prova på parkour i föreningen Uppsala Parkour
Nu har du chansen att börja på en hobby som du länge har längtat efter, eller som är obekant för dig men som verkar spännande och det verkar vara något som du är sugen på att prova. Varje onsdag kl 18 har Uppsala Parkour träningar som är anpassat för nybörjare och ledarledda.
Du som nyfiken kan dyka upp vid tre tillfällen och träna innan du en fjärde gång måste betala medlemsavgift och träningsavgift, om du känner att det är din grej.
Det enda kravet är att du kan gå på träningarna från och med då det år du fyller 13.
Var:
Centralstationen
När:
Varje onsdagar och fredagar kl 18
Mer information kan du hitta i den här länken
Bild hämtad från Wikimedia
