Din evenemangsguide på nätet
Mindfulness är lätta och rofyllda yogaövningar och meditation. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet för att vara med. Övningarna utövas stående, sittande och på yogamatta. Men alla övningar går att följa när du sitter. Det är kostnadsfritt.
Läs mer om medvetna rörelser för seniorer
Bild från pixabay.com
Nu har parkrun kommit även till Uppsala. Parkrun är en 5 kilometer lång löprunda med tidtagning som hålls varje lördagsmorgon i parker och andra grönområden runt om i världen.
De är öppna för alla, gratis och är säkra och lätta att delta i. Du väljer om du vill springa, jogga eller gå. Välkommen till Stadsträdgården på lördag!
Läs mer om Uppsala parkrun och hur du registrerar dig
Bild från wikipedia.org
Nina Hemmingsson är tillbaka där hon växte upp med en retrospektiv utställning bestående av hennes teckningar och serier från det senaste decenniet. Du ser utställningen Jag kallar den “panik” på Bror Hjorts Hus i Uppsala till och med 13 maj.
Bild från wikimedia.commons.org